風邪予防に

 

早いもので１２月に入りました。

一年が過ぎるのが早いこと、早いこと。年齢を重ねるほど一年が早いですよね。（ちなみに、これは「ジャネーの法則」と呼ばれているそうです。５歳の１日は、５０歳にとっての１０日分に相当するんだとか。ひぇ～。）

いよいよ冬本番がやってきます。皆様、体調を崩してませんか。

よく緑茶が風邪予防にいいと聞きますが、紅茶も効果的だそうです。インフルエンザの感染力を失わせるポリフェノールが緑茶より紅茶の方が豊富なんだとか。

飲み方はストレートかレモンティで。ミルクティはミルクのたんぱく質に成分が取り込まれてしまうため、風邪予防にはあまり良くないそうです。

何かと慌ただしい１２月。

紅茶を飲んで健康を保ち、元気に師走を乗り切りたいと思います。！